Sandra e os amigos caninos

Fiz uma formação que terminou há poucos dias sobre Gestão do Tempo e Organização do Trabalho e adorei pois aprendi muitas coisas e que me ajudam no meu dia a dia em qualquer tarefa que faça.

É útil e é uma mais valia para qualquer área.

É fundamental sabermos gerir bem o nosso tempo.

Uma ferramenta importante que vou comprar é uma agenda física e tradicional e onde vou anotar tudo o que considero relevante na minha vida e vou fazer um álbum de fotografias do meu querido Óscar com os melhores momentos que passámos juntos e foram tão bons e inesquecíveis.

Tenho o meu plano pessoal definido a curto e a médio prazo.

É importante reflectirmos sobre a forma como usamos o nosso tempo, se o sabemos aproveitar e com alguma qualidade de vida para nos sentirmos melhor connosco próprios.

Aplicar a Roda da Vida e analisar alguns aspectos:

Fazer uma Auto Avaliação de 0 a 10 da nossa vida neste momento - Onde estou?

• Carreira
• Propósito de vida
• Saúde
• Social/ Lazer
• Família
• Domínio Afectivo
• Desenvolvimento Pessoal

Fazer uma Projecção - Onde queria estar?

Analisar e identificar prioridades -Quais as áreas importantes?

Definir objectivos SMART

S – Específicos (Specific)

M – Mensuráveis (Measurable)

A – Atingíveis (Attainable)

R – Realistas (Realistic)

T - Temporáveis (Time-Bound)

E já fiz a minha Roda da Vida. A partir de agora vou para a acção.

E vocês já fizeram a vossa análise?